初めましてフィットネスジムにてトレーナー業を行なっている松田一平と申します。 ウエイトトレーニングは高校1年生の夏頃から始めました。 現在のBIG3のマックスはスクワット:150キロ、ベンチプレス:120キロ3レップ、デッドリフト:185キロ3レップです…
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